Weißt Du noch damals? – Von Konsolen, Federball und unbeschwert sein

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Ist der niiiiiiieedlich,….platzt es aus mir heraus, als ich die kleine Neuauflage der alten Konsole aus seiner Verpackung nehme und in der Hand halte. Ich muss direkt alles anfassen: Startknopf, Reset, Einschubfach für die Spiele…alles wird angefasst und ich bin … Weiterlesen

Lass sie raus, Deine Leidenschaft fürs Leben

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Ich tanze, schreie, singe, juble, fotografiere und filme. Ich habe Gänsehaut am ganzen Körper und stehe mit mehreren tausend Menschen in einer Halle. Der Bass vibriert und ich pulsiere mit der Masse. Meine Freundin steht neben mir und sieht ein … Weiterlesen

Frag Dich glücklich – im Streitgespräch Haltung bewahren

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Noch drei Sekunden länger und ein Wort mehr und ich drehe ihr den Hals um. Schockiert? Oder ging es Dir auch schon mal so? Dass Dir Dein Gegenüber etwas an den Kopf wirft, was Dich berührt. Ob das nun Absicht … Weiterlesen

Vorsicht, ich habe Falten ! – Vom Glück, nicht vollkommen zu sein

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Eine Story der letzten Woche beschäftigt mich heute noch. Ich saß letzte Woche mit meiner Freundin im Eiscafé und löffelte gedankenverloren in meinem Eisbecher. Da hörte ich, wie sich am Nachbartisch zwei junge Mädels, Anfang 20, unterhielten.Ich wollte das zwar … Weiterlesen

Eingeschlafene Füße und Einkaufszettel im Kopf – Meditieren für Anfänger (Mein Selbstversuch, Teil 1)

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Du kannst es praktisch überall tun: Bei der Arbeit, Zuhause, am Morgen oder am Abend. Meditieren. Es soll den Geist derartig in Pause versetzen, dass sich alle Funktionen in Deinem Körper resetten. Die Muskeln lassen los, der Geist schwebt davon … Weiterlesen